What this calculator is
A BMI calculator that runs in your browser, with no sign-up. You enter your height and your weight and it gives you your body mass index and the band it falls in. If you also enter your waist circumference, it adds a second reading: the risk band your waist puts you in.
What you can do with it
- Get your BMI from your height and your weight, using the usual adult bands.
- Add your waist circumference for a second reading. Its cut-offs are different for men and women, which is the only thing the app uses your gender for.
- Enter your weight in kilograms or in pounds. The height is always in centimetres.
- Every calculation is saved in a history on your device, with a line chart of how your BMI has moved.
- Delete any entry with the X. When the last one goes, the list and the chart go with it.
What it does not do
- It does not measure your body fat. There is no body fat percentage here: BMI is a rough stand-in for it, nothing more.
- It does not work out your ideal weight, your calories or your macros. It does not know your age or how much you move.
- It is not valid for children or teenagers. The bands are adult bands, and under 18 the numbers need growth charts this app does not have.
- It is not a diagnosis. BMI cannot tell muscle from fat, so a trained athlete can come out as overweight. For anything that matters, ask a professional.
- It does not send anything anywhere. No account, no analytics and no server of its own: the history stays in your browser.
Frequently asked questions
Is this the same as measuring my body fat?
No. It never was. BMI is weight divided by height squared, and the waist reading is a circumference cut-off. Neither one measures fat, so read them as a first filter that tells you whether a number is worth looking at.
Which formula does it use?
BMI is weight in kilograms divided by height in metres squared, and the bands are the usual adult ones: under 18.5, 18.5 to 24.9, 25 to 29.9, and 30 and over. For the waist, the cut-offs are 94 cm and 102 cm for men and 80 cm and 88 cm for women.
Does it work for children?
No. The bands are for adults. For anyone under 18 the numbers need growth charts by age and sex, which this calculator does not have, so do not read its result as valid there.
Where is my history kept?
In your own browser, on your device, and nowhere else. There is no account and the app makes no request to a server of its own, so nothing is uploaded. If you clear your browser data or delete an entry with the X, it goes.
Guía en español
Qué es esta calculadora
Una calculadora de IMC que funciona en tu navegador, sin registro. Introduces tu estatura y tu peso y te da tu índice de masa corporal y el rango en el que cae. Si añades también tu circunferencia de cintura, te da una segunda lectura: el riesgo que marca tu cintura.
Qué puedes hacer con ella
- Obtener tu IMC a partir de tu estatura y tu peso, con los rangos de adulto habituales.
- Añadir tu circunferencia de cintura para una segunda lectura. Sus cortes son distintos para hombres y mujeres, y es lo único para lo que la app usa tu género.
- Introducir tu peso en kilogramos o en libras. La estatura va siempre en centímetros.
- Cada cálculo queda en un historial en tu dispositivo, con un gráfico de líneas de cómo ha ido cambiando tu IMC.
- Borrar cualquier ficha con la X. Cuando se va la última, se van también la lista y el gráfico.
Lo que no hace
- No mide tu grasa corporal. Aquí no hay porcentaje de grasa: el IMC es una aproximación basta a ella, nada más.
- No calcula tu peso ideal, tus calorías ni tus macros. No sabe tu edad ni cuánto te mueves.
- No vale para niños ni adolescentes. Los rangos son de adulto, y por debajo de 18 años los números necesitan tablas de crecimiento por edad y sexo que esta app no tiene.
- No es un diagnóstico. El IMC no distingue músculo de grasa, así que un atleta entrenado puede salir con sobrepeso. Para algo que importe, pregunta a un profesional.
- No envía nada a ningún sitio. Sin cuenta, sin analíticas y sin servidor propio: el historial se queda en tu navegador.
Preguntas frecuentes
¿Esto es lo mismo que medir mi grasa corporal?
No. Nunca lo fue. El IMC es el peso dividido por la estatura al cuadrado, y la lectura de la cintura es un corte de circunferencia. Ninguna de las dos mide grasa, así que tómalas como un primer filtro que te dice si un número merece que lo mires.
¿Qué fórmula usa?
El IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros al cuadrado, y los rangos son los de adulto habituales: por debajo de 18,5, de 18,5 a 24,9, de 25 a 29,9 y 30 o más. Para la cintura, los cortes son 94 y 102 cm en hombres y 80 y 88 cm en mujeres.
¿Sirve para niños?
No. Los rangos son de adulto. Por debajo de 18 años los números necesitan tablas de crecimiento por edad y sexo, que esta calculadora no tiene, así que no leas su resultado como válido ahí.
¿Dónde se guarda mi historial?
En tu propio navegador, en tu dispositivo y en ningún otro sitio. No hay cuenta y la app no hace ninguna petición a un servidor propio, así que no se sube nada. Si borras los datos del navegador o eliminas una ficha con la X, se va.