Body Measurement Calculator

Body Measurement Calculator calcula tu índice de masa corporal y tu porcentaje de grasa a partir de los datos que le introduces: peso, altura y, si quieres afinar más, perímetro de cintura, edad y sexo. Todo el cálculo ocurre en el navegador y queda guardado en el propio dispositivo.

Qué te dice

• Índice de masa corporal (IMC). Se compara con los rangos de referencia internacionales: por debajo de 18,5 se considera bajo peso, entre 18,5 y 24,9 peso normal, entre 25 y 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad.
• Porcentaje de grasa corporal. Se estima con fórmulas que tienen en cuenta el perímetro de cintura, la edad y el sexo, que es lo que las hace más fiables que el IMC por sí solo.
• Historial local. Cada cálculo queda registrado en el dispositivo, así que puedes ver la evolución en el tiempo en lugar de un dato suelto que se te olvida al día siguiente.
• Guía descargable. Incluye un PDF de referencia con las tablas y los rangos que usa, por si quieres consultar los números sin la aplicación abierta.

Lo que esto no es

Un índice calculado con una fórmula no es un diagnóstico. El IMC no distingue entre masa muscular y grasa, así que un atleta muy entrenado con mucho músculo sale en el rango de sobrepeso aunque su porcentaje de grasa sea bajo. Y hay grupos, como mayores de 65 años, donde el baremo no se aplica igual.

Su utilidad real es comparar: cómo evoluciona tu número a lo largo de los meses, y si el cambio que has hecho en tu alimentación o en tu ejercicio se está notando. Para eso el historial local es la parte más útil de la aplicación, mucho más que el resultado puntual.

Privacidad

No hay registro, ni publicidad, ni envío de datos a un servidor. Los cálculos se hacen en tu dispositivo y el historial se queda ahí.

Para el resto de conversiones de unidades, la calculadora de unidades te convierte IMC, calorías o gramos, y para cifras de tensión arterial tienes el intérprete de presión arterial.